Exklusive Einzelbegleitung für nachhaltige Transformation, Entspannung & persönliche Entwicklung
Dein individuelles 8-Wochen--Programm in Somatic Yin Yoga oder Restorative Yoga
mit optionaler Teacher Training Zertifizierung
Was erwartet dich?
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Intensive 1:1-Begleitung mit Rina – zertifizierte Yogalehrerin, Stresspräventionscoach & Künstlerin
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maßgeschneidert auf deine Bedürfnisse, Ziele & Lebenssituation
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Online, im Harz oder in Hamburg
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mit wöchentlichen Lektionen, Praxisübungen & Impulsen
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Praxis, Reflexion, Coaching & Integration
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(E-Mail/WhatsApp) für deine Fragen & Motivation
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Offboarding und Abschlussgeschenk
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50 h YA Zertifikat
Für wen ist das Programm?
Frauen, die sich tiefe Entspannung, mehr Selbstverbundenheit & nachhaltige Stressreduktion wünschen
Alle, die Yin Yoga intensiv erleben oder unterrichten möchten – ohne Gruppendruck, im eigenen Tempo
Berufstätige, Mütter, Vielbeschäftigte, die persönliche Betreuung & Flexibilität schätzen
Deine Vorteile
100% persönliche Betreuung & maximale Flexibilität
Tiefe Transformation durch kontinuierliche Begleitung
Integration von Yoga, Coaching, Sound Healing, Achtsamkeit & Kreativität
Zertifikat möglich (bei Teacher Training-Variante)
Zugang zu exklusiven Retreats & Community-Angeboten
Ablauf & Struktur
Kick-off & Zielklärung – Gemeinsames Startgespräch, individuelle Ausrichtung
8 Wochen intensive Begleitung
1x/Woche 1:1-Session (90 Min.)
Wöchentliche Online-Lektionen & Übungen
Kontinuierlicher Support
Abschluss & Integration
Reflexion, Ausblick, Empfehlungen
(Optional: Abschlussprüfung & Zertifikat)