Entschleunige, verbinde dich neu und finde frische Inspiration – Ein ganzheitliches Retreat für Frauen, die Tiefe, Kreativität & nachhaltige Selbstfürsorge im Herzen der Natur suchen.
Retreat-Highlights
Ort: Privates Retreat-Haus am See, Harz (200 qm, 6 Schlafzimmer, Sauna, Whirlpool, Kamin, direkter Seezugang)
Gruppengröße: Maximal 7–8 Frauen
Sprache: Deutsch (englische Begleitung möglich)
Level: Offen für alle – keine Yoga- oder Kunsterfahrung erforderlich
Für wen ist dieses Retreat ideal?
Frauen, die entschleunigen, Kraft tanken und sich mit sich selbst & der Natur verbinden möchten
Berufstätige, Kreative, Mütter, Unternehmerinnen & alle, die eine echte Auszeit vom Alltagsstress suchen
Alle, die Wert auf eine kleine, exklusive Gruppe, persönliche Begleitung und ein hochwertiges, transformierendes Erlebnis legen
Frauen, die mehr als nur Entspannung wollen: echte Inspiration, nachhaltige Selbstfürsorge und kreative Ermächtigung
Was ist inklusive?
3 Tage / 2 Nächte im Einzelzimmer (Bettwäsche & Handtücher inklusive)
Alle Mahlzeiten: gesundes Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks, Wasser, Matcha, Tee
Sämtliche Sessions: Yin Yoga, Waldbaden, Sound Bath, Kreativ-Workshops, Resilienztraining, Journaling, Sauna, Whirlpool, Kamin
Alle Kreativ- & Yoga-Materialien (Staffeleien, Farben, Ton, Matten, Bolster, Props)
Intensive Begleitung und persönlicher Support in kleiner Gruppe
Nutzung aller Retreat-Haus-Extras
Goodie-Bag & digitale Ressourcen für die Praxis zuhause
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15:45 Uhr Anreise
16:00 - 16:30 Uhr Kennenlernen
16:30 - 17:30 Uhr Breathwork & Bodywork
18:00 Uhr Dinner
20:00 Uhr Sauna -
08:00 Waldbaden
08:30 Uhr Journaling / Freizeit
10:00 Uhr Frühstück
12:00 Workshop “Stressauslöser identifizieren“
14:00 Uhr Mittagessen
Freizeit
16:00 Uhr Intuitives Malen
18:00 Uhr Dinner
20:00 Uhr Yin Yoga & Sound -
08:00 Waldbaden
08:30 Uhr Journaling / Freizeit
Freizeit
10:00 Uhr Frühstück
11:00 Workshop “Stressbewältigung“
12:30 Uhr Yin Yoga
13:30 Uhr Reflexion & Verabschiedung
14:00 Uhr Abreise