FAQs Coaching
FAQ: Business-Coaching
für Kreative, Coaches & Selbstständige bei Luna Spaces
Was genau beinhaltet das Business-Coaching bei Luna Spaces?
Mein Coaching richtet sich speziell an Kreative, Coaches, Yogalehrerinnen, Beraterinnen und alle, die Retreats, Bildungsurlaube oder kreative Angebote entwickeln und erfolgreich umsetzen möchten. Du bekommst individuelle Begleitung von der ersten Idee über die Gründung, Angebotsentwicklung, Marketing, Vertrieb, Organisation bis hin zu effizienten Prozessen – inkl. Praxistipps und persönlichem Support.
Wie und wo findet das Coaching statt?
Online: Flexibel per Zoom – perfekt für ortsunabhängiges Arbeiten.
Vor Ort in Hamburg: Im Luna Spaces Studio (Lohhof 24, Hamburg Hamm) – für persönliche Sessions in inspirierender Atmosphäre.
Outdoor: Walking-Coaching im Volkspark Hamburg, in der Natur oder im Café – für frische Perspektiven und lockeren Austausch.
Im Harz: Nach Absprache auch im Raum Harz möglich.
Was kostet das Coaching?
Stundensatz: 179 € pro 75 Minuten (inkl. Vor- und Nachbereitung, Handouts).
Paket: 6 Sessions à 75 Minuten für 950 € (statt 1074 €) – inklusive Aufgaben, Vorlagen, persönlichem Feedback und E-Mail-Support zwischen den Terminen.
Das Paket ist besonders beliebt, weil du damit einen klaren Fahrplan, kontinuierliche Motivation und echte Umsetzungsschritte bekommst.
Gibt es Fördermöglichkeiten für das Coaching?
Ja! In Hamburg gibt es zum Beispiel das Förderprogramm Kompass für Solo-Selbstständige und Kreative, das Coaching zu Gründung, Positionierung und Wachstum bezuschusst. Ich unterstütze dich gern bei der Antragstellung und teile meine Erfahrungswerte aus der eigenen Förderung (z.B. Gründungszuschuss der Arbeitsagentur). Rechtliche Beratung kann ich nicht leisten, aber wertvolle Praxistipps und Hinweise bekommst du auf jeden Fall.
Welche Themen kann ich im Coaching bearbeiten?
Entwicklung und Vermarktung von Retreats, Bildungsurlaub, Workshops
Gründung, Business-Plan, Positionierung, Zielgruppenanalyse
Marketing (Social Media, Online-Präsenz, Newsletter, Ads)
Vertrieb & Buchungsprozesse (von der Anfrage bis zur Rechnung)
Preisgestaltung & Angebotsstruktur
Effiziente Arbeitsprozesse & Automatisierung (inkl. KI-Beratung)
Persönlichkeitsentwicklung & Mindset für Selbstständige
Kooperationen & Netzwerkaufbau
Rechtliches & Fördermittel (Tipps & Erfahrungswerte)
Wie läuft das Coaching ab?
Kostenloses, unverbindliches Erstgespräch (20 Minuten)
Individuelle Ziel- und Bedarfsanalyse
1:1 Sessions (online, vor Ort, outdoor oder hybrid)
Nach jeder Session: Aufgaben, Vorlagen und konkrete Umsetzungstipps
Persönlicher Support per E-Mail/Messenger zwischen den Terminen
Bekomme ich Vorlagen und praktische Tools?
Ja! Du erhältst Checklisten, Kalkulationstools, Textvorlagen für Ausschreibungen, Social Media & Newsletter, Beispielabläufe für Retreats/Bildungsurlaube und vieles mehr – alles individuell auf dich zugeschnitten.
Kann ich auch als Anfänger*in ohne Vorerfahrung starten?
Absolut! Egal, ob du gerade erst gründest oder schon länger selbstständig bist – das Coaching passt sich deinem Stand an.
Gibt es Aufgaben für danach?
Ja, nach jeder Session bekommst du individuell abgestimmte Aufgaben, damit du Schritt für Schritt in die Umsetzung kommst. So bleibst du motiviert und kommst wirklich voran.
Wie kann ich künstliche Intelligenz (KI) für mein Business nutzen?
Ich zeige dir, wie du KI-Tools (wie ChatGPT, Canva, Automatisierungen) in dein Business integrierst, um Prozesse effizienter zu machen, Zeit zu sparen und kreativer zu arbeiten. Egal ob für Content, Buchhaltung, Kundenservice oder Produktentwicklung – ich teile konkrete Praxisbeispiele und setze mit dir direkt um.
Wie buche ich ein Business-Coaching?
Kontaktiere mich über das Kontaktformular oder per E-Mail.
Wir vereinbaren ein kostenloses Kennenlerngespräch.
Du entscheidest dich für Einzelstunden oder ein Paket.
Die Termine sind flexibel und werden individuell abgestimmt.
Was passiert bei einer Stornierung?
Bis 24 Stunden vorher kannst du Termine kostenlos absagen oder verschieben.
Bei späteren Absagen wird die Stunde berechnet, außer bei Krankheit oder Notfall – hier finden wir gemeinsam eine Lösung.
Bereits gezahlte Pakete behalten ihre Gültigkeit und können flexibel genutzt werden.
Was macht deine Expertise besonders?
Über 15 erfolgreich organisierte Retreats und Bildungsurlaube
Eigene Gründungserfahrung mit Luna Spaces und weiteren Projekten
Berufserfahrung in internationalen Startups und Tech-Konzernen (u.a. Sales, Business Development, Vertrieb)
Vorstandserfahrung im Gründungs- und Personalbereich eines Studentenvereins
Eigene Förderungen erhalten (z.B. Gründungszuschuss der Arbeitsagentur)
Kombination aus Kreativität, Business-Knowhow und Praxisorientierung
Gibt es auch Gruppenformate oder längerfristige Begleitung?
Ja, regelmäßig gibt es Mastermind-Gruppen, Workshops oder Reisen für kontinuierlichen Austausch und Support. Melde dich für den Newsletter an, um nichts zu verpassen!
FAQ: Retreat-Integrationscoaching bei Luna Spaces
Für wen ist das Integrationscoaching bei Luna Spaces geeignet?
Das Integrationscoaching richtet sich an Menschen, die an einem Retreat oder einer intensiven, transformierenden Erfahrung teilgenommen haben – egal ob Wohlfühl-, Kunst-, Achtsamkeits-, Kreativ- oder psychedelisches Retreat, bei Luna Spaces oder bei anderen Anbietern. Auch nach einer privaten psychedelischen Erfahrung bist du willkommen. Das Angebot ist offen, inklusiv und vorurteilsfrei.
Was bedeutet Integration nach einem Retreat oder einer intensiven Erfahrung?
Integration ist der bewusste Prozess, bei dem du die Erlebnisse, Erkenntnisse und Emotionen aus einem Retreat oder einer tiefgreifenden Erfahrung in deinen Alltag überträgst. Es geht darum, innere Veränderungen, neue Impulse und persönliche Wachstumsschritte nachhaltig zu verankern – damit dein Retreat mehr ist als nur ein schönes Erlebnis, sondern echte Veränderung bewirkt.
Warum ist Integrationscoaching wichtig?
Oft bringen Retreats oder intensive Erfahrungen starke Gefühle, neue Einsichten oder auch Herausforderungen mit sich. Ohne gezielte Integration besteht die Gefahr, dass du in alte Muster zurückfällst, dich überfordert fühlst oder die gewonnenen Erkenntnisse verpuffen. Integrationscoaching hilft dir dabei:
Deine Erfahrungen zu verstehen und zu verarbeiten
Emotionen sicher zu halten und zu regulieren
Inspiration und Klarheit in konkrete Schritte umzuwandeln
Nachhaltige Veränderungen im Alltag zu etablieren
Dich mit dir selbst und anderen verbunden zu fühlen
So wird aus deiner Erfahrung langfristig Wachstum, Gelassenheit und neue Lebensqualität.
Wie arbeite ich im Integrationscoaching?
Mein Ansatz ist kreativ, ganzheitlich und individuell. Ich kombiniere:
Somatic Inner Parts / Teilearbeit: Du lernst, verschiedene innere Anteile (Parts) zu erkennen, zu verstehen und in Harmonie zu bringen. Das fördert Selbstannahme, innere Klarheit und emotionale Balance.
ACE-Modell: Wir betrachten gemeinsam deine Ressourcen, Herausforderungen und Entwicklungsmöglichkeiten auf den Ebenen Achtsamkeit (Awareness), Connection (Verbundenheit) und Empowerment (Selbstermächtigung).
Somatische und achtsamkeitsbasierte Methoden: Körperwahrnehmung, Atemübungen und Bewegung helfen dir, Erlebtes zu verarbeiten und zu integrieren.
Kreative Tools: Journaling, intuitive Kunst und kreative Übungen unterstützen dich dabei, deine Erkenntnisse zu verankern.
Praxisorientierte Unterstützung: Nach jeder Session bekommst du individuelle Aufgaben, Vorlagen und Feedback sowie Support per E-Mail oder Messenger.
Kann ich auch nach einem Retreat von Luna Spaces ein Integrationscoaching buchen?
Ja! Teilnehmerinnen der Retreats bei Luna Spaces sind ausdrücklich eingeladen, Integrationscoaching zu buchen, um ihre Erfahrungen nachhaltig zu verarbeiten und zu integrieren.
Was ist, wenn ich ein Retreat bei einem anderen Anbieter gemacht habe oder eine psychedelische Erfahrung hatte?
Du bist herzlich willkommen! Das Coaching richtet sich explizit an Menschen, die Retreats, Workshops oder psychedelische Erfahrungen außerhalb von Luna Spaces gemacht haben und diese professionell integrieren möchten.
Was, wenn ich unsicher bin, ob meine Erfahrung „zählt“?
Wenn du das Gefühl hast, dass deine Erfahrung dich bewegt oder verändert hat und du Unterstützung möchtest, melde dich einfach. Wir klären gemeinsam, ob das Coaching zu dir passt.
Wie läuft die Buchung ab?
Schreib mir über das Kontaktformular oder per E-Mail auf www.luna-spaces.de. Wir vereinbaren ein kostenloses Kennenlerngespräch, besprechen deine Ziele und erstellen deinen persönlichen Integrationsplan. Du kannst Einzelsessions oder ein vergünstigtes Paket wählen.
Wo finden die Sessions statt?
Online via Zoom (ortsunabhängig und flexibel)
Vor Ort in Hamburg (im Studio, Park, Café oder draußen)
Im Harz (nach Absprache)
Was kostet das Integrationscoaching?
Einzelsession (60 Min.): 150 € (inkl. Vor- und Nachbereitung, Arbeitsblätter & Vorlagen)
3er-Paket: 250 € (inkl. kontinuierlicher Begleitung, Aufgaben & Feedback zwischen den Terminen)
Kann ich Termine absagen oder verschieben?
Bis 24 Stunden vorher kostenlos, bei kurzfristigen Notfällen finden wir gemeinsam eine Lösung.
Ist das Coaching nur für Frauen?
Luna Spaces richtet sich vor allem an Frauen und non-binäre Kreative. Wenn du dich angesprochen fühlst, bist du unabhängig vom Geschlecht willkommen!
Gibt es Aufgaben oder „Hausaufgaben“ nach den Sessions?
Ja! Nach jeder Session bekommst du konkrete Aufgaben und Tools, damit du wirklich ins Tun kommst und dranbleibst.
Was sind die konkreten Vorteile des Integrationscoachings?
Mehr Selbstliebe & Akzeptanz
Spirituelles Wachstum & neue Perspektiven
Loslassen von Blockaden & negativen Emotionen
Klarheit über Ziele & nächste Schritte
Umsetzung deiner Retreat-Erkenntnisse im Alltag
Unterstützung bei Neuausrichtung & Umgang mit neuen Emotionen
Inspiration & kreative Tools für dein Leben