Bildungsurlaub im Harz

Yoga, Resilienz & Entspannung - Luna Spaces Harz

Deine inspirierende Auszeit im Harz: Yoga, Resilienz & Entspannung

Erlebe einen anerkannten Bildungsurlaub im Nationalpark Harz, der wissenschaftlich fundierte Resilienzförderung, Stressbewältigung und Entspannungstechniken mit Yoga, Achtsamkeit und kreativen Methoden verbindet. Unsere Programme richten sich an Frauen, die beruflich und persönlich wachsen möchten – unabhängig von Vorkenntnissen. Kleine Gruppen (max. 8 Teilnehmerinnen) und individuelle Betreuung garantieren dir eine intensive, nachhaltige Lernerfahrung.

 FAQ

  • Für Frauen, die beruflich und privat wachsen möchten – unabhängig von Yoga- oder Vorerfahrung.

  • Im Luna Spaces Retreat-Haus in Clausthal-Zellerfeld, Harz. Unterkunftsempfehlungen erhältst du nach der Buchung.

  • Wähle einfach dein Wunschkonzept oben und klicke auf „Jetzt buchen“, um direkt zum Shop zu gelangen.

  • Die Restorative Yoga Ausbildung schließt mit einem offiziellen Yoga Alliance Zertifikat ab. Das Resilienzprogramm bietet eine Teilnahmebescheinigung.

Was erwartet dich im Harz?

  • Retreat-Atmosphäre mitten in der Natur

  • Zertifizierte Trainerin (Yoga, Stressprävention, Kunst)

  • Wissenschaftlich fundierte Programme

  • Intensive Praxis & persönliche Entwicklung

  • Anerkennung als Bildungsurlaub Niedersachsen/Sachsen-Anhalt

  • „Der Bildungsurlaub bei Luna Spaces war für mich eine echte Wohltat. Die Mischung aus Achtsamkeit, Yoga und kreativen Impulsen hat mir geholfen, wieder mehr bei mir selbst anzukommen und neue Kraft für den Arbeitsalltag zu schöpfen.“

    — HR-Managerin, 35

  • „Ich wollte mir bewusst Zeit für meine persönliche Entwicklung nehmen. Die fünf Tage bei Luna Spaces waren inspirierend und stärkend – besonders die kleinen, persönlichen Gruppen haben mir sehr gefallen.“

    — Grafikdesignerin, 41

  • „Das Bildungsurlaubs-Programm war praxisnah und gleichzeitig tiefgründig. Ich habe viele Impulse für meine berufliche und persönliche Entwicklung mitgenommen.“

    — Projektmanagerin, 38

Unsere Bildungsurlaub-Konzepte im Harz

  • Resilienz im Berufsalltag: Stressbewältigung & Burnoutprävention durch Yoga und Entspannungstechniken

    Termine:

    19.-23. Januar 2026

    15.-19. Juni 2026

    Für wen: Frauen aller Berufsgruppen, die ihre Resilienz stärken und Stresskompetenz entwickeln möchten

    Das erwartet dich:

    Multimodales Stressmanagement nach Kaluza

    Praktische Methoden: Yoga, Yoga Nidra, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit

    Selbstmanagement, Ergonomie, Pausenmanagement

    Transfer in den Berufsalltag

    Besonderheiten:

    Evidenzbasierte Methoden

    Fokus auf nachhaltige Integration ins Berufsleben

    Kleine Gruppe, persönliche Atmosphäre

    Preis: ab 750 € all inkl.

    Jetzt Platz sichern

  • Restorative Yoga Lehrerausbildung (50 Stunden, Yoga Alliance zertifiziert)

    Termine:

    01.–05. Dezember 2025

    07.–11. Dezember 2026

    Für wen: Yogalehrende und fortgeschrittene Praktizierende, die ihre Kompetenzen im Bereich Restorative Yoga vertiefen und zertifizieren lassen möchten

    Das erwartet dich:

    Moderne Restorative Yoga Prinzipien & Philosophie

    Neurophysiologie (Polyvagaltheorie, Social Engagement System)

    Emotionsregulation, Gehirnwellen, Schlaf

    Funktionale Anatomie & individuelle Anpassungen

    Didaktik, Methodik & ethische Richtlinien

    Besonderheiten:

    50 Std. YACEP-Zertifikat (Yoga Alliance)

    Wissenschaftlich fundierte Ausbildung

    Praxisnahes, individuelles Lernen in kleiner Gruppe

    Preis: ab 990 € all ainkl.

    Jetzt Platz sichern

Noch Fragen?

Schreib uns gern über das Kontaktformular – wir beraten dich persönlich!