Online Retreat

Sommer Retreat „Radiate & Connect“ – Deine Online-Auszeit im Rhythmus des Sommers

Sommer – Zeit der Fülle, Lebensfreude und Verbindung

Im schamanischen Jahreskreis repräsentiert der Sommer die Hoch-Zeit des Lebens: Die Natur steht in voller Blüte, alles wächst, reift und strahlt.
In der TCM ist der Sommer dem Element Feuer zugeordnet – Energie, Freude, Herzöffnung und das Teilen mit anderen stehen im Mittelpunkt. Spirituell ist es die Zeit, das Leben zu feiern, sich mit dem eigenen inneren Licht zu verbinden und diese Strahlkraft nach außen zu tragen.

Dieses Retreat lädt dich ein, den Sommer bewusst zu zelebrieren:

  • Deine Lebensfreude und Kreativität voll zu entfalten

  • Dich mit deinem Herzen und anderen Menschen zu verbinden

  • Leichtigkeit, Dankbarkeit und pure Lebendigkeit zu spüren

Was dich erwartet

  • 3 Tage Live-Online-Retreat (Fr, Sa, So) – alle Sessions auch als Aufzeichnung

  • Yin & Restorative Yoga für Herzöffnung und Leichtigkeit

  • Geführte Meditationen & Fantasiereisen

  • Kreativ-Workshop

  • Atem- und Bewegungsübungen

  • Rituale & Impulse

  • Digitales Workbook, Sommer-Playlist & Selfcare-Impulse

  • Gemeinschaft in einer kleinen, wertschätzenden Runde

Dein Sommer-Retreat Ablauf (Überblick)

Freitag, 18:00–21:00

  • Ankommen, Kennenlernen & Intention Setting

  • Impulse

  • Yin Yoga fürs Sakral Chakra

Samstag, 09:00–18:00

  • Kakao & Meditation “Dankbarkeit”

  • Journaling

  • Coaching: Fülle & Verbundenheit

  • Pause

  • Kreativ-Session “Intuitive Malerei”

  • Yin Yoga & Feuer-Element

Sonntag, 09:00–18:00

  • Meditation & Breathwork

  • Journaling

  • Coaching: Co-Regulation

  • Pause

  • Yin Yoga fürs Solarplexus Chakra

  • Breathwork & Ecstatic Dance

  • Abschlussrunde & Integration

Den ausführlichen Stundenplan erhältst du nach der Buchung.

Dein Invest

€149
inkl. aller Live-Sessions, Aufzeichnungen, Workbooks & Community