Resilienz & Stressmanagement – Halbtagesworkshop (4 Stunden)
Für wen?
Teams im Gesundheits- und Sozialwesen, Finanzdienstleister, Verwaltung, Bildungseinrichtungen, Unternehmen mit hohem Stresslevel.
Dein Mehrwert:
Praktische Tools zur Stressreduktion
Stärkung individueller und kollektiver Resilienz
Mehr Wohlbefinden und nachhaltige Leistungsfähigkeit im Team
Ablauf (4 Stunden):
Begrüßung & Zielklärung (15 Min)
Einführung: Was ist Resilienz? (20 Min)
Praktische Übungen: Atem, Achtsamkeit, Embodiment (60 Min)
Austausch: Eigene Stressoren & Ressourcen (30 Min)
Entwicklung persönlicher Strategien (40 Min)
Abschlussrunde & Q&A (15 Min)
Dein Invest:
Bis 5 Personen: 650 €
Bis 10 Personen: 790 €
Bis 15 Personen: 950 €
Bis 20 Personen: 1.150 €
Ab 20 Personen: auf Anfrage
Für wen?
Teams im Gesundheits- und Sozialwesen, Finanzdienstleister, Verwaltung, Bildungseinrichtungen, Unternehmen mit hohem Stresslevel.
Dein Mehrwert:
Praktische Tools zur Stressreduktion
Stärkung individueller und kollektiver Resilienz
Mehr Wohlbefinden und nachhaltige Leistungsfähigkeit im Team
Ablauf (4 Stunden):
Begrüßung & Zielklärung (15 Min)
Einführung: Was ist Resilienz? (20 Min)
Praktische Übungen: Atem, Achtsamkeit, Embodiment (60 Min)
Austausch: Eigene Stressoren & Ressourcen (30 Min)
Entwicklung persönlicher Strategien (40 Min)
Abschlussrunde & Q&A (15 Min)
Dein Invest:
Bis 5 Personen: 650 €
Bis 10 Personen: 790 €
Bis 15 Personen: 950 €
Bis 20 Personen: 1.150 €
Ab 20 Personen: auf Anfrage
So läuft’s ab:
Du buchst das passende Paket direkt im Shop und gibst deinen Wunschtermin oder Zeitraum an. Nach der Buchung stimmen wir den finalen Termin gemeinsam ab. Sollte dein Wunschtermin nicht klappen, bekommst du unkompliziert einen Alternativvorschlag oder dein Geld zurück.