Resilienz & Stressmanagement – 2-tägiges Intensivtraining

ab 0,00 €

Für wen?
Teams und Führungskräfte in Unternehmen mit hoher Belastung (IT, Finanzen, Agenturen), Gesundheits- & Sozialwesen, Führungskräfteentwicklung.

Dein Mehrwert:

  • Tiefgehende Auseinandersetzung mit Stress & Resilienz

  • Entwicklung nachhaltiger Strategien für Einzelne und Teams

  • Förderung einer gesunden, resilienten Unternehmenskultur

Ablauf (2 Tage): Tag 1:

  • Einstieg & Erwartungen (30 Min)

  • Grundlagen Resilienz & Stress (60 Min)

  • Analyse: Eigene Stressoren (45 Min)

  • Praktische Tools & Methoden (90 Min)

  • Reflexion & Transfer (30 Min)
    Tag 2:

  • Vertiefende Übungen (Embodiment, Achtsamkeit, Kreativität) (90 Min)

  • Teamübungen & Fallbeispiele (60 Min)

  • Entwicklung individueller Resilienzpläne (60 Min)

  • Abschluss & Feedback (30 Min)

Dein Invest:

  • Bis 5 Personen: 1.700 €

  • Bis 10 Personen: 2.100 €

  • Bis 15 Personen: 2.400 €

  • Bis 20 Personen: 2.700 €

  • Ab 20 Personen: auf Anfrage

Teamgröße:
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Für wen?
Teams und Führungskräfte in Unternehmen mit hoher Belastung (IT, Finanzen, Agenturen), Gesundheits- & Sozialwesen, Führungskräfteentwicklung.

Dein Mehrwert:

  • Tiefgehende Auseinandersetzung mit Stress & Resilienz

  • Entwicklung nachhaltiger Strategien für Einzelne und Teams

  • Förderung einer gesunden, resilienten Unternehmenskultur

Ablauf (2 Tage): Tag 1:

  • Einstieg & Erwartungen (30 Min)

  • Grundlagen Resilienz & Stress (60 Min)

  • Analyse: Eigene Stressoren (45 Min)

  • Praktische Tools & Methoden (90 Min)

  • Reflexion & Transfer (30 Min)
    Tag 2:

  • Vertiefende Übungen (Embodiment, Achtsamkeit, Kreativität) (90 Min)

  • Teamübungen & Fallbeispiele (60 Min)

  • Entwicklung individueller Resilienzpläne (60 Min)

  • Abschluss & Feedback (30 Min)

Dein Invest:

  • Bis 5 Personen: 1.700 €

  • Bis 10 Personen: 2.100 €

  • Bis 15 Personen: 2.400 €

  • Bis 20 Personen: 2.700 €

  • Ab 20 Personen: auf Anfrage

So läuft’s ab:
Du buchst das passende Paket direkt im Shop und gibst deinen Wunschtermin oder Zeitraum an. Nach der Buchung stimmen wir den finalen Termin gemeinsam ab. Sollte dein Wunschtermin nicht klappen, bekommst du unkompliziert einen Alternativvorschlag oder dein Geld zurück.

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