Das erwartet Dich im Detail

Donnerstag - Ankunft

  • 15:45 Uhr Anreise

  • 16:00 - 16:30 Uhr Opening Circle & Intention Setting

  • 16:30 - 17:30 Uhr Grounding Bodywork

  • 18:00 Uhr Dinner 

  • 20:00 Uhr Sauna, Aroma & optional Ice Bath

Freitag & Samstag

  • 08:00 Uhr Waldbaden

  • 09:00 Uhr Yin Yoga fürs Herz Chakra / Manipura Chakra

  • 10:15 Uhr Frühstück

  • 12:00 Workshop “Passion“ / “Berufung“

  • 14:00 Uhr Mittagessen

  • 16:00 Uhr Workshop “Profession” / “Mission”

  • 18:00 Uhr Dinner

  • 20:00 Uhr Yin Yoga fürs Hals Chakra / Sauna - Lagerfeuer - Whirlpool

Sonntag - Abschluss & Integration

  • 08:00 Uhr Waldbaden

  • 09:00 Uhr Embodied Yin Yoga (& Manifestation)

  • 10:15 Uhr Frühstück

  • 12:00 Workshop “IKIGAI Visionboard“

  • 13:30 Uhr Closing & Sharing Circle

  • 14:00 Uhr Abreise

FAQ

Ist das Retreat für Anfängerinnen geeignet?
Ja! Alle Levels willkommen, keine Yoga- oder Kunsterfahrung nötig.

Kann ich alleine kommen?
Unbedingt – die meisten kommen allein. Du hast ein Einzelzimmer und findest schnell Anschluss.

Was ist mit Ernährungseinschränkungen?
Vegetarische und vegane Optionen – bitte bei Buchung angeben.

Wie reise ich an?
Anfahrtsdetails nach Buchung; Fahrgemeinschaften ab Hamburg möglich.

In welcher Sprache findet das Retreat statt?
Hauptsprache ist Deutsch, englische Anleitung auf Wunsch.

Über die Retreat-Leitung

Rina Riehemann
Zertifizierte Yogalehrerin (700+ Std.), Somatic Coach, Künstlerin, Burnout-Präventionscoach, spezialisiert auf traumasensible, kreative Gruppenarbeit.

Kontakt & Beratung

Fragen? Schreibe an hi@lunaspaces.de oder nutze das Kontaktformular.

AGBs

Widerrufsbelehrung