Retreat im Harz: The Essence of Ikigai 08.01.2026
Finde Klarheit und Sinn: Das exklusive Winter-Retreat für Frauen auf der Suche nach Orientierung, Kreativität & neuer Lebensfreude
Retreat-Details auf einen Blick
Datum: 8.–11. Januar 2026 (4 Tage / 3 Nächte)
Ort: Privates Retreat-Haus am See im Harz (200 qm, 6 Schlafzimmer, Sauna, Whirlpool, Kamin, direkter Seezugang)
Gruppengröße: Maximal 7–8 Teilnehmerinnen (Frauen-Retreat)
Vorkenntnisse: Nicht erforderlich – offen für alle Frauen, unabhängig von Yoga- oder Kunsterfahrung
Für wen ist dieses Retreat ideal?
Frauen (ca. 25–65 Jahre), gebildet, offen, kreativ oder auf der Suche nach Inspiration
Berufstätige, Selbstständige, Kreative, Führungskräfte und Frauen, die an einem Wendepunkt stehen und neue Klarheit wünschen („Ikigai“)
Alle, die tiefe Entspannung, achtsame Bewegung und echte Verbindung in einem sehr persönlichen, kleinen Rahmen erleben möchten
Frauen, die Wert auf Individualität, Rückzug, hochwertige Betreuung und naturnahe Exklusivität legen
Was macht dieses Retreat einzigartig?
Exklusiver Rahmen: Nur 7–8 Frauen, privates Seehaus, geschützter Raum für persönliche Entwicklung
Ganzheitliches Programm: Yin Yoga, embodied movement, Waldbaden, kreative Workshops, Ikigai-Visionsarbeit
Wissenschaft & Intuition: Kombination aus evidenzbasierten Methoden (Achtsamkeit, Somatik) und kreativer Selbsterforschung
All-inclusive: Einzelzimmer, alle Mahlzeiten (gesund, frisch, vegetarisch/vegan), Sauna, Whirlpool, Kamin
Individuelle Begleitung: Leitung durch Rina Riehemann (zertifizierte Yogalehrerin, Somatic Coach, Künstlerin), Raum für persönliche Fragen und Prozesse
Gemeinschaft & Austausch: Gemeinsame Mahlzeiten, Kreise, Zeit für tiefe Verbindung mit gleichgesinnten Frauen
Was ist inklusive?
4 Tage / 3 Nächte im Einzelzimmer (Bettwäsche & Handtücher inklusive)
Alle Mahlzeiten: gesundes Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks, Wasser, Matcha, Tee
Sämtliche Sessions: Yin Yoga, Waldbaden, kreative Workshops, Sauna, Lagerfeuer, Whirlpool
Retreat-Materialien (Journals, Kreativmaterial, Visionboard-Kit)
Intensive Begleitung, kleine Gruppe, persönlicher Support
Nutzung aller Retreat-Haus-Extras
Investition & Buchung
Preis: ab 450 € pro Person (all-inclusive, Einzelzimmer)
Ratenzahlung möglich
Das erwartet Dich im Detail
Donnerstag - Ankunft
15:45 Uhr Anreise
16:00 - 16:30 Uhr Opening Circle & Intention Setting
16:30 - 17:30 Uhr Grounding Bodywork
18:00 Uhr Dinner
20:00 Uhr Sauna, Aroma & optional Ice Bath
Freitag & Samstag
08:00 Uhr Waldbaden
09:00 Uhr Yin Yoga fürs Herz Chakra / Manipura Chakra
10:15 Uhr Frühstück
12:00 Workshop “Passion“ / “Berufung“
14:00 Uhr Mittagessen
16:00 Uhr Workshop “Profession” / “Mission”
18:00 Uhr Dinner
20:00 Uhr Yin Yoga fürs Hals Chakra / Sauna - Lagerfeuer - Whirlpool
Sonntag - Abschluss & Integration
08:00 Uhr Waldbaden
09:00 Uhr Embodied Yin Yoga (& Manifestation)
10:15 Uhr Frühstück
12:00 Workshop “IKIGAI Visionboard“
13:30 Uhr Closing & Sharing Circle
14:00 Uhr Abreise
FAQ
Ist das Retreat für Anfängerinnen geeignet?
Ja! Alle Levels willkommen, keine Yoga- oder Kunsterfahrung nötig.
Kann ich alleine kommen?
Unbedingt – die meisten kommen allein. Du hast ein Einzelzimmer und findest schnell Anschluss.
Was ist mit Ernährungseinschränkungen?
Vegetarische und vegane Optionen – bitte bei Buchung angeben.
Wie reise ich an?
Anfahrtsdetails nach Buchung; Fahrgemeinschaften ab Hamburg möglich.
In welcher Sprache findet das Retreat statt?
Hauptsprache ist Deutsch, englische Anleitung auf Wunsch.
Über die Retreat-Leitung
Rina Riehemann
Zertifizierte Yogalehrerin (700+ Std.), Somatic Coach, Künstlerin, Burnout-Präventionscoach, spezialisiert auf traumasensible, kreative Gruppenarbeit.
Kontakt & Beratung
Fragen? Schreibe an hi@lunaspaces.de oder nutze das Kontaktformular.
