





Retreat im Harz: "Rooted in Nature" 18.09.2025
Dein exklusives Selflove-Retreat für Frauen – Entschleunigung, Kreativität & tiefe Verbundenheit mit der Natur
Retreat-Details auf einen Blick
Datum: 18.–21. September 2025 (4 Tage / 3 Nächte)
Ort: Privates Retreat-Haus am Badesee, Harz (200 qm, 6 Schlafzimmer, Sauna, Whirlpool, Kamin, direkter Seezugang)
Gruppengröße: Maximal 7–8 Frauen
Sprache: Deutsch
Level: Offen für alle – keine Yoga- oder Kunsterfahrung notwendig
Für wen ist dieses Retreat ideal?
Frauen, die sich nach echter Auszeit, Entschleunigung und tiefer Selbstfürsorge sehnen
Berufstätige, Kreative, Mütter, Unternehmerinnen & alle, die sich wieder mit sich selbst und der Natur verbinden möchten
Alle, die Wert auf ein hochwertiges, individuelles Retreat-Erlebnis in kleiner Runde legen
Frauen, die Achtsamkeit, Kreativität und Yin Yoga als Quelle von Selbstliebe und Regeneration erleben wollen
Was macht dieses Retreat einzigartig?
Exklusives Setting: Nur 7–8 Frauen, privates Seehaus direkt am Wasser, Sauna, Whirlpool, Kamin
Ganzheitliches Programm: Yin Yoga, Waldbaden, Achtsamkeit, Sound Bath, Journaling, Selflove-Kreativworkshops (Ton & Malerei)
Kreative Selbstfürsorge: Workshops zu Werten, Authentizität und Selbstfürsorge, Abstract Self Love Painting, Clay-Session
All-inclusive: Einzelzimmer, alle Mahlzeiten (gesund, frisch, vegetarisch/vegan), Retreat-Materialien
Intensive Begleitung: Leitung durch Rina Riehemann (Yogalehrerin, Coach, Künstlerin), persönlicher Support
Tiefe Verbindung: Zeit für Austausch, neue Freundschaften und echte Verbundenheit in einer geschützten Atmosphäre
Was ist inklusive?
4 Tage / 3 Nächte im Einzelzimmer (Bettwäsche & Handtücher inklusive)
Alle Mahlzeiten: gesundes Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks, Wasser, Matcha, Tee
Sämtliche Sessions: Yin Yoga, Waldbaden, Sound Bath, Kreativ-Workshops, Sauna, Whirlpool, Kamin
Alle Retreat-Materialien (Journals, Kreativmaterial, Ton, Farben)
Intensive Begleitung und persönlicher Support in kleiner Gruppe
Nutzung aller Retreat-Haus-Extras
Investition & Buchung
Preis: ab 500 € pro Person (all-inclusive, Einzelzimmer)
Ratenzahlung möglich
Retreat im Harz: "Rooted in Nature" 18.09.2025
Dein exklusives Selflove-Retreat für Frauen – Entschleunigung, Kreativität & tiefe Verbundenheit mit der Natur
Retreat-Details auf einen Blick
Datum: 18.–21. September 2025 (4 Tage / 3 Nächte)
Ort: Privates Retreat-Haus am Badesee, Harz (200 qm, 6 Schlafzimmer, Sauna, Whirlpool, Kamin, direkter Seezugang)
Gruppengröße: Maximal 7–8 Frauen
Sprache: Deutsch
Level: Offen für alle – keine Yoga- oder Kunsterfahrung notwendig
Für wen ist dieses Retreat ideal?
Frauen, die sich nach echter Auszeit, Entschleunigung und tiefer Selbstfürsorge sehnen
Berufstätige, Kreative, Mütter, Unternehmerinnen & alle, die sich wieder mit sich selbst und der Natur verbinden möchten
Alle, die Wert auf ein hochwertiges, individuelles Retreat-Erlebnis in kleiner Runde legen
Frauen, die Achtsamkeit, Kreativität und Yin Yoga als Quelle von Selbstliebe und Regeneration erleben wollen
Was macht dieses Retreat einzigartig?
Exklusives Setting: Nur 7–8 Frauen, privates Seehaus direkt am Wasser, Sauna, Whirlpool, Kamin
Ganzheitliches Programm: Yin Yoga, Waldbaden, Achtsamkeit, Sound Bath, Journaling, Selflove-Kreativworkshops (Ton & Malerei)
Kreative Selbstfürsorge: Workshops zu Werten, Authentizität und Selbstfürsorge, Abstract Self Love Painting, Clay-Session
All-inclusive: Einzelzimmer, alle Mahlzeiten (gesund, frisch, vegetarisch/vegan), Retreat-Materialien
Intensive Begleitung: Leitung durch Rina Riehemann (Yogalehrerin, Coach, Künstlerin), persönlicher Support
Tiefe Verbindung: Zeit für Austausch, neue Freundschaften und echte Verbundenheit in einer geschützten Atmosphäre
Was ist inklusive?
4 Tage / 3 Nächte im Einzelzimmer (Bettwäsche & Handtücher inklusive)
Alle Mahlzeiten: gesundes Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks, Wasser, Matcha, Tee
Sämtliche Sessions: Yin Yoga, Waldbaden, Sound Bath, Kreativ-Workshops, Sauna, Whirlpool, Kamin
Alle Retreat-Materialien (Journals, Kreativmaterial, Ton, Farben)
Intensive Begleitung und persönlicher Support in kleiner Gruppe
Nutzung aller Retreat-Haus-Extras
Investition & Buchung
Preis: ab 500 € pro Person (all-inclusive, Einzelzimmer)
Ratenzahlung möglich
Das erwartet Dich im Detail
Donnerstag - Ankunft
15:45 Uhr Anreise
16:00 - 16:30 Uhr Opening Circle & Intention Setting
16:30 - 17:30 Uhr Grounding Bodywork
18:00 Uhr Dinner
20:00 Uhr Sauna (Aroma & optional Ice Bath)
Freitag & Samstag
08:00 Waldbaden
08:30 Uhr Mindful Tea/Matcha/Coffee & Journaling
Freizeit
10:00 Uhr Frühstück
12:00 Uhr Workshop “Werte” / „Authentizität“
14:00 Uhr Mittagessen
16:00 Uhr Kreativ-Workshop: Self Love & Clay / Abstract Self Love Painting
18:00 Uhr Dinner
20:00 Uhr Yin Yoga / Sauna
Sonntag - Abschluss & Integration
08:00 Waldbaden
08:30 Uhr Mindful Tea/Matcha/Coffee & Journaling
Freizeit
10:00 Uhr Frühstück
12:00 Workshop “Selbstfürsorge“
13:30 Uhr Closing & Sharing Circle
14:00 Uhr Abreise
FAQ
Ist das Retreat für Anfängerinnen geeignet?
Ja! Alle Levels willkommen, keine Yoga- oder Kunsterfahrung nötig.
Kann ich alleine kommen?
Unbedingt – die meisten kommen allein. Du hast ein Einzelzimmer und findest schnell Anschluss.
Was ist mit Ernährungseinschränkungen?
Vegetarische und vegane Optionen – bitte bei Buchung angeben.
Wie reise ich an?
Anfahrtsdetails nach Buchung; Fahrgemeinschaften ab Hamburg möglich.
In welcher Sprache findet das Retreat statt?
Hauptsprache ist Deutsch, englische Anleitung auf Wunsch.
Über die Retreat-Leitung
Rina Riehemann
Zertifizierte Yogalehrerin (700+ Std.), Somatic Coach, Künstlerin, Burnout-Präventionscoach, spezialisiert auf traumasensible, kreative Gruppenarbeit.
Kontakt & Beratung
Fragen? Schreibe an hi@lunaspaces.de oder nutze das Kontaktformular.