Finde zurück in deine Kraft – Erlebe die Freiheit deines Somas.
Von automatischen Schutzmustern zu echter Authentizität & Autonomie. Ein 10-Wochen-Prozess für tiefe Transformation und verkörperte Präsenz.
Fühlst du dich in alten Mustern gefangen?
Du reagierst in Stressmomenten immer gleich (Rückzug, Angriff oder Anpassung)?
Dein Kopf weiß, was zu tun ist, aber dein Körper zieht nicht mit?
Du fühlst dich oft erschöpft, angespannt oder von dir selbst getrennt?
Wir nennen das deine Conditioned Tendency und deine Somatic Inner Parts – Anteile und alte Formen des Schutzes, die früher nützlich waren, dich heute aber deine Freiheit kostet.
Somatic Coaching
Im Somatic Coaching arbeiten wir nicht nur mit Worten. Wir nutzen die Weisheit deines Körpers, um festsitzende Energie zu lösen und dein Nervensystem neu zu organisieren.
+ Somatic Movement
+ Breathwork
+ Sound Medicine
+ Nervensystemarbeit
Woche 1-3
Landing & Resilienz
Du baust Sicherheit in deinem Nervensystem auf und erkennst deine Kraftzonen.
Woche 4-6
The Deep Work
Wir erforschen deine Schutzmuster und Inneren Anteile und beginnen mit dem Somatic Opening.
Woche 7-9
Neue Gewohnheiten
Du lernst, Grenzen zu setzen und Anfragen aus deiner Mitte zu stellen.
Woche 10
Integration
Deine neue Form wird im Alltag verankert.
Vereinbare einen kostenlosen Kennenlertermin
Deine neue Geschichte beginnt nicht im Kopf, sondern in deinen Zellen. Lass uns gemeinsam den Raum öffnen.
