Deep Release Teacher Training

Myofascial Yin, Vibration & Somatic Resonance – buchbar als Teacher Training oder in Kombination mit Bildungsurlaub.

50H YOGA ALLIANCE

Dieses 50h Training ist als Bildungsurlaub anerkannt und richtet sich an alle, die Faszienarbeit, Vibration und somatische Ansätze im Yin Yoga vertiefen und in ihre eigene Praxis oder Lehrweise integrieren möchten. Besonders geeignet ist es als Aufbau für Yin Yoga Lehrer:innen und körperorientiert Arbeitende, die ihre Stunden um Myofascial Release mit Ball und Rolle, Atemarbeit, tibetische Klangmassage und Sonopressur erweitern möchten.

Du arbeitest im Training mit Equipment unserer Kooperationspartner: Faszienrollen und -bälle von BLACKROLL® sowie Klangschalen und Stimmgabeln von Meinl Sonic Energy.

Im Mittelpunkt steht die Faszie als Sinnesorgan – und die Verbindung von Gewebe, Nervensystem, Atem und Resonanz.

Was erwartet dich?

50h Aufbautraining

Präsenz im Harz (als Bildungsurlaub anerkannt)

Praxis & Theorie

Kombination aus Myofascial Release, Breathwork, Klangmassage & Sonopressur, Gruppenarbeit und eigenen Lehrproben

Kleine Gruppe

Gemeinschaftliches Lernen und persönlicher Austausch in einem Kreis von Frauen, die sich gegenseitig inspirieren und unterstützen.

Zertifikat

Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du ein 50h YACEP-Zertifikat (Yoga Alliance)

konkrete Inhalte der Ausbildung

6 SCHWERPUNKTE

01/ GRUNDLAGEN

Aufbau zum Somatic Yin Yoga Teacher Training (o. Ä. Yin Yoga Teacher Trainings): die Faszie als Organ, Faszienschichten, Gleitsystem und die 4 Prinzipien des Faszientrainings

02/ SOMATISCHE RESONANZ

Kernprinzipien der Körperpsychotherapie (Titration, Pendulation & Sequencing), Co-Regulation und Präsenz als Lehrperson

03/ ENERGIELEHRE

Faszienlinien und Meridiane im Vergleich – dazu San Bao und die drei Dantien, Nadis, Chakren, Vayus & Koshas

04/ MYOFASCIAL RELEASE

Release mit Ball, Rolle und Händen, Trigger- und Akupressurpunkte, Tapping, Cupping – und wie du all das sicher in deine Yin-Stunden einbaust

05/ FASZIE & PSYCHE

Die Faszie als Sinnesorgan: Neurozeption, Interozeption, Propriozeption und wie Stress und Gewebespannung sich gegenseitig beeinflussen

06/ VIBRATION

Wie Vibration im Gewebe wirkt: tibetische Klangmassage, Sonopressur mit Stimmgabeln und Tapping im Vergleich

Ausbildungsinhalte und Beispielhafter Ablauf

- Yoga-Philosophie & Energielehre: Chakren, Vayus, Koshas, Antahkarana, Kleshas
- TCM & Meridiane: 12 Hauptmeridiane, Funktionskreise, die Fünf Elemente
- Faszien: Grundlagenwissen zur Vorbereitung
- Physik des Klangs: Schwingung, Frequenz, Obertöne, Instrumentenkunde
Wir öffnen das Feld und lassen das Wissen in deinem Gewebe landen:
- Opening: Herzliches Willkommen und drei Landkarten des Körpers: Faszienlinien, Meridiane und Energiekörper.
- Theorie: Die Faszie als Sinnesorgan und wie Stress, Psyche und Gewebespannung zusammenhängen.
- Somatische Resonanz: Titration, Pendulation, Sequencing und Präsenz als Lehrperson.
- Practice: Myofascial Yin Masterclass mit Ball, Atem und Klangschale.
Heute widmen wir uns dem Unterkörper und dem Aufbau eines sicheren Fundaments:
- Myofascial Release I: Techniken mit Ball, Rolle und Händen für Füße, Beine und Becken.
- Faszienlinien & Meridiane: die Linien der Beine im Vergleich zu den Meridianen, dazu Jing, das untere Dantien und Apana Vayu.
- Trigger- & Akupressurpunkte: Druckpunktarbeit und Tapping zur Selbstregulation.
- Practice: Yin-Stunde mit Ball-Release, Akupressur und federnden Elementen.
Der Fokus liegt auf Atem, Zwerchfell und Psoas – und auf Vibration im Gewebe:
- Atem & Faszie: Zwerchfell, Psoas und tiefe Frontallinie, dazu Qi, Nadis und Pranayama.
- Resonanz & Vibration: manuelle, mechanische und akustische Vibration im Vergleich.
- Klangmassage & Sonopressur: tibetische Massageklangschalen und Stimmgabeln auf Akupressurpunkten.
- Practice: Yin-Stunde mit Atemarbeit, Klangmassage und Sonopressur.
Wir entspannen den Oberkörper und entwickeln deine eigene Stunde:
- Release II: Nacken, Kiefer und Schultern mit kleinen Bällen, Cupping und Tapping, dazu Shen, Udana Vayu und die oberen Meridiane.
- Stundenaufbau: Yin-Haltungen faszial analysieren und eine eigene Myofascial-Yin-Stunde entwickeln.
- Lehrpraktikum: Balltechniken und Vibration in Gruppen anleiten.
- Practice: Yin-Stunde für Nacken, Schultern und Herzraum mit Sonopressur.
- Schmerz, Stress & Regeneration in der Arbeitswelt
- Ethik, Grenzen, Kontraindikationen & Business-Transfer
- Praktische Prüfungen: Lehrprobe aus deiner eigenen Stunde
- Integrationspraxis, Closing Circle & Zertifikatsübergabe

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